/* Seklyn — biblioteca de componentes (branco + roxo) */

/* Blobs desfocados — assinatura visual da marca Seklyn (landing, telas de auth) */
.blobs-fundo {
  position: absolute;
  inset: 0;
  overflow: hidden;
  pointer-events: none;
  z-index: 0;
}

/* Vídeo de fundo do hero da home — logo "S" flutuando com glow, renderizado
   com Remotion (ver /remotion no repo). Troca de arquivo por media query
   (mobile ganha uma versão bem mais leve) direto no <source> do HTML. */
.hero-video-fundo {
  position: absolute;
  inset: 0;
  width: 100%;
  height: 100%;
  object-fit: cover;
  pointer-events: none;
  z-index: 0;
}

.blob {
  position: absolute;
  border-radius: 50%;
  filter: blur(90px);
  opacity: 0.45;
  animation: flutuar-blob 22s ease-in-out infinite;
  transition: opacity 0.2s ease;
}

:root[data-theme="escuro"] .blob {
  opacity: 0.65;
}

/* Variantes que puxam a cor do tema atual (padrão ou personalizado, ex: rosa) —
   usadas na decoração do painel do Personal, ao contrário dos blobs da landing/auth
   que têm cor fixa (marca pública, não muda por conta). */
.blob-1 {
  background: radial-gradient(circle, var(--cor-blob-1) 0%, transparent 70%);
}

.blob-2 {
  background: radial-gradient(circle, var(--cor-blob-2) 0%, transparent 70%);
}

.blob-3 {
  background: radial-gradient(circle, var(--cor-blob-3) 0%, transparent 70%);
}

@keyframes flutuar-blob {
  0%, 100% {
    transform: translate(0, 0) scale(1);
  }
  33% {
    transform: translate(4%, 6%) scale(1.08);
  }
  66% {
    transform: translate(-3%, -4%) scale(0.95);
  }
}

/* Botão de alternar tema claro/escuro (presente em todas as páginas) — mesmo ícone e estilo minimalista do v1 */
.botao-tema {
  background: transparent;
  border: none;
  border-radius: var(--raio-sm);
  width: 32px;
  height: 32px;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  flex-shrink: 0;
  color: var(--cor-texto-muted);
  transition: background-color 0.15s ease, color 0.15s ease;
}

.botao-tema:hover {
  background: var(--cor-fundo-alt);
  color: var(--cor-texto);
}

:root[data-theme="escuro"] .botao-tema:hover {
  background: var(--cor-borda);
}

/* Marca / logotipo (ícone + wordmark), reutilizado em nav, sidebar e telas de auth */
.marca-logo {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
}

.marca-logo svg {
  flex-shrink: 0;
}

/* Logo "S" com resposta 3D ao vivo (mouse/toque) — leve, sem vídeo,
   funciona em qualquer lugar que a logo apareça (nav, sidebar). */
.marca-logo img {
  flex-shrink: 0;
  transition: transform 0.35s cubic-bezier(0.2, 0.8, 0.2, 1), filter 0.35s ease;
  transform-style: preserve-3d;
  will-change: transform;
}

.marca-logo:hover img {
  transform: perspective(400px) rotateY(18deg) rotateX(-6deg) scale(1.12);
  filter: drop-shadow(0 6px 14px rgba(124, 58, 237, 0.45));
}

.marca-logo:active img {
  transform: perspective(400px) rotateY(6deg) rotateX(-2deg) scale(1.04);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .marca-logo img {
    transition: none;
  }
  .marca-logo:hover img {
    transform: none;
  }
}

/* Revelar ao rolar — ver assets/js/revelar-ao-rolar.js */
.reveal {
  opacity: 0;
  transform: translateY(28px);
  transition: opacity 0.65s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1), transform 0.65s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1);
}

.reveal.revelado {
  opacity: 1;
  transform: none;
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .reveal {
    opacity: 1;
    transform: none;
    transition: none;
  }
}

/* Botões */
.btn {
  position: relative;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--espaco-2);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--raio-sm);
  padding: 12px 20px;
  font-weight: 600;
  font-size: 0.95rem;
  white-space: nowrap;
  overflow: hidden;
  /* Toda inclinação/elevação/aperto do botão passa por essas 4 variáveis,
     combinadas numa transform só — evita hover/active/JS brigando entre
     si pra decidir quem "ganha" o transform (só um valor pode vencer). */
  --tilt-x: 0deg;
  --tilt-y: 0deg;
  --btn-y: 0px;
  --btn-escala: 1;
  transform: perspective(400px) rotateX(var(--tilt-x)) rotateY(var(--tilt-y)) translateY(var(--btn-y)) scale(var(--btn-escala));
  transition: transform 0.15s cubic-bezier(0.34, 1.56, 0.64, 1), background-color 0.15s ease, border-color 0.15s ease, box-shadow 0.2s ease;
}

/* Toque físico de verdade — "afunda" no clique/toque, "mola" de volta ao
   soltar. Funciona igual em mouse e touch (:active dispara nos dois). */
.btn:active:not(:disabled) {
  --btn-escala: 0.96;
}

.btn:disabled {
  opacity: 0.6;
  cursor: not-allowed;
  --tilt-x: 0deg;
  --tilt-y: 0deg;
  --btn-y: 0px;
  --btn-escala: 1;
  box-shadow: none;
}

.btn-primary {
  background: linear-gradient(to bottom right, var(--cor-primaria), var(--cor-primaria-hover) 60%, var(--cor-primaria-forte));
  color: var(--cor-primaria-contraste);
  box-shadow: var(--sombra-botao);
}

.btn-primary::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 0 0 50% 0;
  background: linear-gradient(to bottom, rgba(255, 255, 255, 0.25), transparent);
  border-radius: inherit;
  pointer-events: none;
}

/* Brilho que "varre" o botão no hover — só dispara com mouse (:hover não
   existe em touch), o toque já ganha o feedback físico do :active. */
.btn-primary::after {
  content: "";
  position: absolute;
  top: 0;
  left: -60%;
  width: 40%;
  height: 100%;
  background: linear-gradient(120deg, transparent, rgba(255, 255, 255, 0.4), transparent);
  transform: skewX(-20deg);
  pointer-events: none;
  transition: left 0.6s ease;
}

.btn-primary:hover:not(:disabled)::after {
  left: 120%;
}

.btn-primary:hover:not(:disabled) {
  box-shadow: var(--sombra-botao-hover);
  --btn-y: -2px;
}

.btn-primary:active:not(:disabled) {
  --btn-escala: 0.96;
  --btn-y: 1px;
  box-shadow: var(--sombra-sm);
}

.btn-secondary {
  background: var(--cor-primaria-suave);
  color: var(--cor-primaria-ativa);
  border-color: var(--cor-primaria-clara);
}

.btn-secondary:hover:not(:disabled) {
  background: var(--cor-primaria-clara);
  --btn-y: -1px;
  box-shadow: var(--sombra-sm);
}

.btn-ghost {
  background: transparent;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

.btn-ghost:hover:not(:disabled) {
  background: var(--cor-fundo-alt);
  color: var(--cor-texto);
}

.btn-danger {
  background: var(--cor-perigo-clara);
  color: var(--cor-perigo);
}

.btn-danger:hover:not(:disabled) {
  background: var(--cor-perigo);
  color: #fff;
  --btn-y: -1px;
  box-shadow: var(--sombra-sm);
}

.btn-block {
  width: 100%;
}

.btn-sm {
  padding: 8px 14px;
  font-size: 0.85rem;
}

.btn-icon {
  padding: 10px;
  border-radius: var(--raio-total);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .btn {
    transition: background-color 0.15s ease, border-color 0.15s ease, box-shadow 0.2s ease;
  }
  .btn:active:not(:disabled),
  .btn-primary:hover:not(:disabled),
  .btn-primary:active:not(:disabled),
  .btn-secondary:hover:not(:disabled),
  .btn-danger:hover:not(:disabled) {
    transform: none;
  }
  .btn-primary::after {
    display: none;
  }
}

/* Cartões */
.card {
  background: var(--cor-superficie);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  padding: var(--espaco-5);
  box-shadow: var(--sombra-sm);
  transition: border-color 0.15s ease, box-shadow 0.15s ease;
}

.card-hover {
  transition: box-shadow 0.15s ease, border-color 0.15s ease, transform 0.1s ease;
}

.card-hover:hover {
  box-shadow: var(--sombra-md);
  border-color: var(--cor-primaria-clara);
  transform: translateY(-2px);
}

/* Cartão de vidro — usado nas telas de auth sobre os blobs de fundo */
.card-vidro {
  position: relative;
  border-radius: var(--raio-lg);
  background: rgba(255, 255, 255, 0.6);
  backdrop-filter: blur(24px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(24px);
  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.6);
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(76, 29, 149, 0.12);
  padding: var(--espaco-7) var(--espaco-6);
}

.card-vidro::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 0 0 auto 0;
  height: 1px;
  background: linear-gradient(to right, transparent, rgba(255, 255, 255, 0.8), transparent);
}

:root[data-theme="escuro"] .card-vidro {
  background: rgba(30, 41, 59, 0.5);
  border-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, 0.4);
}

/* Formulários */
.form-group {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--espaco-2);
  margin-bottom: var(--espaco-4);
}

.form-row {
  display: flex;
  gap: var(--espaco-4);
}

.form-row .form-group {
  flex: 1;
}

.label {
  font-size: 0.85rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--cor-texto);
}

.input,
.select,
.textarea {
  border: 1.5px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-sm);
  padding: 12px 14px;
  /* 16px no mobile evita o zoom automático do iOS Safari ao focar o campo */
  font-size: 1rem;
  background: var(--cor-fundo);
  color: var(--cor-texto);
  width: 100%;
  transition: border-color 0.15s ease, box-shadow 0.15s ease;
}

@media (min-width: 768px) {
  .input,
  .select,
  .textarea {
    font-size: 0.95rem;
  }
}

.input:focus,
.select:focus,
.textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--cor-primaria);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(124, 58, 237, 0.2);
}

.textarea {
  resize: vertical;
  min-height: 80px;
}

.hint-text {
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

.error-text {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--cor-perigo);
}

/* Badges / pílulas de status */
.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  padding: 4px 12px;
  border-radius: var(--raio-total);
  font-size: 0.78rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.02em;
}

.badge-sucesso {
  background: var(--cor-sucesso-clara);
  color: var(--cor-sucesso);
}

.badge-neutro {
  background: var(--cor-primaria-suave);
  color: var(--cor-primaria-ativa);
}

.badge-perigo {
  background: var(--cor-perigo-clara);
  color: var(--cor-perigo);
}

.badge-aviso {
  background: var(--cor-aviso-clara);
  color: var(--cor-aviso);
}

.badge-primaria {
  background: var(--cor-primaria);
  color: var(--cor-primaria-contraste);
}

/* Tabela do painel de administração (super admin) */
.tabela-scroll {
  overflow-x: auto;
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  background: var(--cor-superficie);
}

.tabela-admin {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-size: 0.88rem;
  white-space: nowrap;
}

.tabela-admin th,
.tabela-admin td {
  padding: var(--espaco-3) var(--espaco-4);
  text-align: left;
  border-bottom: 1px solid var(--cor-borda);
}

.tabela-admin th {
  font-size: 0.76rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.04em;
  color: var(--cor-texto-muted);
  background: var(--cor-fundo-alt);
}

.tabela-admin tbody tr:last-child td {
  border-bottom: none;
}

.tabela-admin tbody tr {
  transition: background-color 0.15s ease, box-shadow 0.15s ease;
}

.tabela-admin tbody tr:hover {
  background: var(--cor-fundo-alt);
  box-shadow: inset 3px 0 0 var(--cor-primaria);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .tabela-admin tbody tr {
    transition: none;
  }
}

.limite-input {
  width: 64px;
  padding: 4px 8px;
  border-radius: var(--raio-sm);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  background: var(--cor-fundo);
  color: var(--cor-texto);
  font-size: 0.85rem;
}

/* Painel admin no mobile: a tabela de 8 colunas não cabe numa tela
   estreita (virava desktop cortado com scroll horizontal). Abaixo de
   900px troca por uma lista de cards, cada Personal em um bloco — a
   tabela em si continua exatamente igual no desktop. */
.admin-cards-mobile {
  display: none;
}

.admin-card {
  background: var(--cor-superficie);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  padding: var(--espaco-4);
}

.admin-card + .admin-card {
  margin-top: var(--espaco-3);
}

.admin-card-topo {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--espaco-3);
  margin-bottom: var(--espaco-2);
}

.admin-card-email {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--cor-texto-muted);
  overflow-wrap: anywhere;
  margin-bottom: var(--espaco-3);
}

.admin-card-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--espaco-3);
  margin-bottom: var(--espaco-3);
}

.admin-card-rotulo {
  display: block;
  font-size: 0.7rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.04em;
  color: var(--cor-texto-muted);
  margin-bottom: 2px;
}

.admin-card-acoes {
  padding-top: var(--espaco-3);
  border-top: 1px solid var(--cor-borda);
}

@media (max-width: 900px) {
  .tabela-scroll {
    display: none;
  }

  .admin-cards-mobile {
    display: block;
  }
}

/* Barra de progresso */
.progresso {
  width: 100%;
  height: 6px;
  border-radius: var(--raio-total);
  background: var(--cor-borda);
  overflow: hidden;
}

.progresso-preenchimento {
  height: 100%;
  border-radius: var(--raio-total);
  background: linear-gradient(90deg, var(--cor-primaria-forte) 0%, var(--cor-primaria) 100%);
  transition: width 0.5s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1);
}

.progresso-preenchimento.completo {
  background: linear-gradient(90deg, var(--cor-sucesso) 0%, #15803d 100%);
}

/* Checklist de séries (área do aluno) */
.checklist-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-4);
  padding: var(--espaco-4);
  border-radius: var(--raio-md);
  border: 1.5px solid var(--cor-borda);
  background: var(--cor-superficie);
}

.checklist-checkbox {
  flex-shrink: 0;
  width: 44px;
  height: 44px;
  border-radius: var(--raio-total);
  border: 2px solid var(--cor-borda-forte);
  background: var(--cor-fundo);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  transition: all 0.15s ease;
}

.checklist-checkbox svg {
  opacity: 0;
  transform: scale(0.6);
  transition: all 0.15s ease;
}

.checklist-item.concluida {
  border-color: var(--cor-sucesso);
  background: var(--cor-sucesso-clara);
}

.checklist-item.concluida .checklist-checkbox {
  background: var(--cor-sucesso);
  border-color: var(--cor-sucesso);
}

.checklist-item.concluida .checklist-checkbox svg {
  opacity: 1;
  transform: scale(1);
  color: #fff;
}

.checklist-info {
  flex: 1;
  min-width: 0;
}

.checklist-titulo {
  font-weight: 700;
  font-size: 1rem;
}

.checklist-meta {
  color: var(--cor-texto-muted);
  font-size: 0.85rem;
}

/* Abas */
.tabs {
  display: flex;
  gap: var(--espaco-2);
  border-bottom: 1.5px solid var(--cor-borda);
  margin-bottom: var(--espaco-5);
}

.tab-btn {
  background: none;
  border: none;
  padding: var(--espaco-3) var(--espaco-4);
  font-weight: 600;
  color: var(--cor-texto-muted);
  border-bottom: 2px solid transparent;
  margin-bottom: -1.5px;
}

.tab-btn.ativa {
  color: var(--cor-primaria);
  border-bottom-color: var(--cor-primaria);
}

/* Estado vazio */
.estado-vazio {
  text-align: center;
  padding: var(--espaco-7) var(--espaco-4);
  color: var(--cor-texto-muted);
}

.estado-vazio .icone {
  font-size: 2.5rem;
  margin-bottom: var(--espaco-3);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

/* Toasts / alertas */
/* Fica no topo (não embaixo) de propósito: embaixo é onde ficam os botões
   de ação dos modais (.modal-acoes) e a tab-bar do aluno — um toast bottom
   ficava em cima de "Salvar"/"Confirmar" e bloqueava o clique por
   segundos. pointer-events:none garante que nunca intercepta clique,
   mesmo que acabe sobrepondo algo. */
.toast-container {
  position: fixed;
  top: var(--espaco-5);
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-2);
  z-index: 1000;
  pointer-events: none;
  max-width: calc(100vw - var(--espaco-5) * 2);
}

.toast {
  background: var(--cor-texto);
  color: var(--cor-texto-contraste);
  padding: 12px 18px;
  border-radius: var(--raio-md);
  box-shadow: var(--sombra-lg);
  font-size: 0.9rem;
  animation: entrada-toast 0.2s ease;
}

.toast.erro {
  background: var(--cor-perigo);
}

.toast.sucesso {
  background: var(--cor-sucesso);
}

@keyframes entrada-toast {
  from {
    opacity: 0;
    transform: translateY(8px);
  }
  to {
    opacity: 1;
    transform: translateY(0);
  }
}

.alerta {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--espaco-3);
  padding: var(--espaco-4);
  border-radius: var(--raio-md);
  font-size: 0.9rem;
}

.alerta-aviso {
  background: var(--cor-aviso-clara);
  color: #92400e;
}

.alerta-perigo {
  background: var(--cor-perigo-clara);
  color: #991b1b;
}

/* Modal */
.modal-fundo {
  position: fixed;
  inset: 0;
  background: rgba(20, 16, 31, 0.5);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: var(--espaco-4);
  z-index: 900;
}

.modal-fundo[hidden] {
  display: none;
}

.modal {
  background: var(--cor-superficie);
  border-radius: var(--raio-lg);
  padding: var(--espaco-6);
  width: 100%;
  max-width: 480px;
  max-height: 90vh; /* fallback pra navegador sem suporte a dvh */
  max-height: 90dvh; /* acompanha a altura visível de verdade — no iOS, 90vh
                         não encolhe quando o teclado abre, e o rodapé do
                         modal (Salvar/Cancelar) fica escondido atrás dele */
  overflow-y: auto;
  box-shadow: var(--sombra-lg);
}

.modal-cabecalho {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  margin-bottom: var(--espaco-4);
  position: sticky;
  top: calc(var(--espaco-6) * -1);
  padding-top: var(--espaco-6);
  margin-top: calc(var(--espaco-6) * -1);
  background: var(--cor-superficie);
  z-index: 2;
}

.modal-acoes {
  display: flex;
  justify-content: flex-end;
  gap: var(--espaco-3);
  margin-top: var(--espaco-5);
  position: sticky;
  bottom: calc(var(--espaco-6) * -1);
  padding-bottom: var(--espaco-6);
  margin-bottom: calc(var(--espaco-6) * -1);
  background: var(--cor-superficie);
  z-index: 2;
}

/* Avatar */
.avatar {
  width: 40px;
  height: 40px;
  border-radius: var(--raio-total);
  background: var(--cor-primaria-clara);
  color: var(--cor-primaria-ativa);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-weight: 700;
  flex-shrink: 0;
}

/* Gráfico de desempenho (barras) — painel "Ver mais" do aluno */
.grafico-barras {
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  gap: 5px;
  height: 160px;
  overflow-x: auto;
  padding-bottom: 4px;
  border-bottom: 1px solid var(--cor-borda);
}

.grafico-barra-coluna {
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  justify-content: center;
  min-width: 16px;
  height: 100%;
  flex-shrink: 0;
}

.grafico-barra {
  width: 12px;
  min-height: 3px;
  background: var(--cor-primaria);
  border-radius: 4px 4px 0 0;
  transition: height 0.2s ease, filter 0.15s ease;
  transform-origin: bottom;
  animation: crescer-barra 0.5s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1) backwards;
}

.grafico-barra:hover {
  filter: brightness(1.2);
}

.grafico-barra.suspeito {
  background: var(--cor-aviso);
  outline: 2px solid var(--cor-perigo);
  outline-offset: -2px;
}

@keyframes crescer-barra {
  from {
    transform: scaleY(0);
  }
  to {
    transform: scaleY(1);
  }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .grafico-barra {
    animation: none;
  }
}

.grafico-legenda {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  margin-top: var(--espaco-2);
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

/* Lista de marcações recentes, agrupada por dia */
.execucao-dia-bloco {
  padding: var(--espaco-3);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  margin-bottom: var(--espaco-2);
}

.execucao-dia-bloco.suspeito {
  border-color: var(--cor-aviso);
  background: var(--cor-aviso-clara);
}

.execucao-dia-titulo {
  font-weight: 700;
  margin-bottom: var(--espaco-2);
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-2);
  flex-wrap: wrap;
}

.execucao-dia-itens {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.execucao-item {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--cor-texto);
}

/* Aparece quando a série foi marcada num dia diferente do dia do treino a
   que ela pertence — ex: treino de segunda, marcado só na terça de noite. */
.execucao-item-atraso {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 3px;
  color: var(--cor-aviso);
  font-weight: 600;
}

.avatar-pequeno {
  width: 28px;
  height: 28px;
  font-size: 0.75rem;
}

/* Menu de conta (nome + editar dados/senha/sair), na sidebar de todas as
   páginas internas do Personal — injetado via conta-menu.js. */
.conta-menu {
  position: relative;
}

.conta-menu-gatilho {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  padding: 6px 10px 6px 6px;
  background: transparent;
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--raio-total);
  cursor: pointer;
  color: var(--cor-texto);
  font-family: inherit;
}

.conta-menu-gatilho:hover {
  background: var(--cor-superficie);
  border-color: var(--cor-borda);
}

.conta-menu-nome {
  font-weight: 600;
  font-size: 0.88rem;
  max-width: 110px;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  white-space: nowrap;
}

.conta-menu-seta {
  color: var(--cor-texto-muted);
  font-size: 0.7rem;
}

.conta-menu-dropdown {
  position: absolute;
  bottom: calc(100% + 8px);
  left: 0;
  min-width: 200px;
  background: var(--cor-superficie);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  box-shadow: var(--sombra-md);
  padding: 6px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 2px;
  z-index: 40;
}

.conta-menu-dropdown button,
.conta-menu-dropdown a {
  display: block;
  width: 100%;
  text-align: left;
  padding: 9px 10px;
  border-radius: var(--raio-sm);
  background: transparent;
  border: none;
  color: var(--cor-texto);
  font-size: 0.88rem;
  font-family: inherit;
  cursor: pointer;
  text-decoration: none;
}

.conta-menu-dropdown button:hover,
.conta-menu-dropdown a:hover {
  background: var(--cor-primaria-suave);
}

.conta-menu-dropdown hr {
  border: none;
  border-top: 1px solid var(--cor-borda);
  margin: 4px 0;
}

/* Ladrilho de estatística */
.stat-tile {
  background: var(--cor-superficie);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  padding: var(--espaco-5);
}

.stat-tile .valor {
  font-size: 2rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--cor-primaria);
}

.stat-tile .rotulo {
  color: var(--cor-texto-muted);
  font-size: 0.85rem;
}

/* Spinner de carregamento */
.spinner {
  width: 22px;
  height: 22px;
  border: 3px solid var(--cor-primaria-clara);
  border-top-color: var(--cor-primaria);
  border-radius: 50%;
  animation: girar 0.7s linear infinite;
}

@keyframes girar {
  to {
    transform: rotate(360deg);
  }
}

/* Banner de boas-vindas no topo do painel (dashboard) — mesma linguagem
   visual do fundo com blobs das telas de auth, só que mais contido. */
.painel-hero {
  position: relative;
  overflow: hidden;
  border-radius: var(--raio-lg);
  padding: var(--espaco-6) var(--espaco-5);
  margin-bottom: var(--espaco-5);
  background: linear-gradient(135deg, var(--cor-primaria-suave), var(--cor-fundo-alt));
  border: 1px solid var(--cor-borda);
}

.painel-hero > * {
  position: relative;
  z-index: 1;
}

/* Spotlight — brilho que segue o cursor/toque + leve elevação de
   profundidade. Ver assets/js/spotlight.js. Funciona igual em mouse e
   touch (Pointer Events cobre os dois sem código separado). Fica no fim
   do arquivo de propósito: precisa vir depois de .card/.card-hover/
   .card-vidro/.stat-tile pra "transition" e "box-shadow" não serem
   sobrescritos por eles (mesma especificidade, quem vem depois ganha). */
.spotlight-card {
  position: relative;
  overflow: hidden;
  --spot-x: 50%;
  --spot-y: 50%;
  --spot-opacidade: 0;
  transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease;
}

.spotlight-card::after {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 0;
  z-index: 0;
  pointer-events: none;
  background: radial-gradient(280px circle at var(--spot-x) var(--spot-y), color-mix(in srgb, var(--cor-primaria) 25%, transparent), transparent 70%);
  opacity: var(--spot-opacidade);
  transition: opacity 0.3s ease;
}

.spotlight-card > * {
  position: relative;
  z-index: 1;
}

.spotlight-card.spot-ativo {
  transform: translateY(-4px);
  box-shadow: var(--sombra-lg);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .spotlight-card {
    transition: none;
  }
  .spotlight-card.spot-ativo {
    transform: none;
  }
  .spotlight-card::after {
    transition: none;
  }
}

/* Player de vídeo demonstrativo de exercício — abre embutido, nunca
   redireciona pro YouTube. Ver assets/js/video-exercicio.js. */
.video-exercicio-player {
  position: relative;
  width: 100%;
  border-radius: var(--raio-md);
  overflow: hidden;
  background: #000;
  margin-block: var(--espaco-2);
}

.video-exercicio-player iframe,
.video-exercicio-player video {
  width: 100%;
  height: 100%;
  display: block;
  border: none;
}

/* Botão pequeno "+ Vídeo" / indicador de vídeo anexado, usado no
   montador de treino ao lado de cada exercício selecionado. */
.video-exercicio-anexo {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-2);
  margin-top: 4px;
}

.video-exercicio-badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--cor-sucesso);
  font-weight: 600;
}

.video-exercicio-painel {
  background: var(--cor-fundo-alt);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  padding: var(--espaco-3);
  margin-top: var(--espaco-2);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--espaco-3);
}

.video-exercicio-abas {
  display: flex;
  gap: var(--espaco-2);
}

.video-exercicio-aba {
  flex: 1;
  padding: 6px 10px;
  border-radius: var(--raio-sm);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  background: var(--cor-fundo);
  color: var(--cor-texto-muted);
  font-size: 0.82rem;
  font-weight: 600;
}

.video-exercicio-aba.ativa {
  background: var(--cor-primaria);
  border-color: var(--cor-primaria);
  color: var(--cor-primaria-contraste);
}

/* Fotos de progresso — comparação automática (mais antiga x mais recente)
   + galeria de todas. Grid/flex responsivos, mesma regra pra desktop e
   mobile: reflui sozinho, sem precisar de media query. */
.fotos-comparacao {
  display: flex;
  gap: var(--espaco-4);
  flex-wrap: wrap;
  margin-bottom: var(--espaco-4);
}

.fotos-comparacao-item {
  flex: 1;
  min-width: 140px;
  max-width: 260px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-2);
}

.fotos-comparacao-item img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 3 / 4;
  object-fit: cover;
  border-radius: var(--raio-md);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  background: var(--cor-fundo-alt);
}

.fotos-galeria {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(110px, 1fr));
  gap: var(--espaco-3);
}

.fotos-galeria-item img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 3 / 4;
  object-fit: cover;
  border-radius: var(--raio-md);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  background: var(--cor-fundo-alt);
  cursor: pointer;
  transition: opacity 0.15s ease, transform 0.15s ease;
}

.fotos-galeria-item img:hover {
  opacity: 0.85;
  transform: translateY(-2px);
}

.fotos-galeria-legenda {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--espaco-2);
  margin-top: 4px;
  font-size: 0.76rem;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

.fotos-galeria-legenda .btn {
  padding: 2px 6px;
}

/* Card "Alunos sumidos" no dashboard — tom de aviso, mesma cor usada em
   "marcações muito próximas" pra manter o vocabulário visual consistente. */
.alerta-sumidos {
  border-color: var(--cor-aviso);
  background: var(--cor-aviso-clara);
}

.aluno-sumido-linha {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--espaco-2);
  padding: var(--espaco-2) var(--espaco-3);
  border-radius: var(--raio-sm);
  background: var(--cor-superficie);
}

.aluno-sumido-nome {
  text-decoration: none;
  color: inherit;
  flex: 1;
  min-width: 160px;
}

.aluno-sumido-nome:hover strong {
  text-decoration: underline;
}

/* ==========================================================================
   Progresso / Metas — compartilhado entre o painel do Personal e o app do
   Aluno. Fica em components.css (e não em desktop.css) justamente porque a
   área do aluno não carrega o desktop.css.
   ========================================================================== */

/* Barra de progresso do peso até a meta cadastrada do aluno */
.barra-progresso {
  width: 100%;
  height: 12px;
  border-radius: var(--raio-total);
  background: var(--cor-borda);
  overflow: hidden;
  margin-top: var(--espaco-2);
  box-shadow: inset 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.08);
}

.barra-progresso-preenchida {
  height: 100%;
  background: linear-gradient(90deg, var(--cor-primaria-forte) 0%, var(--cor-primaria) 100%);
  border-radius: var(--raio-total);
  transition: width 0.6s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1);
}

/* Meta batida — a barra vira verde e brilha em vez de só parar de preencher */
.barra-progresso-preenchida.meta-alcancada {
  background: linear-gradient(90deg, var(--cor-sucesso), #22c55e);
  box-shadow: 0 0 10px rgba(34, 197, 94, 0.55);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .barra-progresso-preenchida {
    transition: none;
  }
}

/* ---- Metas (peso ou qualquer medida, com marcos intermediários) ---- */

.metas-lista {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--espaco-3);
}

.meta-cartao {
  padding: var(--espaco-3);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  background: var(--cor-superficie);
}

.meta-cartao.concluida {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--cor-sucesso) 45%, var(--cor-borda));
  background: color-mix(in srgb, var(--cor-sucesso) 7%, var(--cor-superficie));
}

.meta-cabecalho {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--espaco-2);
}

/* min-width:0 pra meta longa quebrar em vez de esticar o cartão no mobile */
.meta-cabecalho > div {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: center;
  gap: var(--espaco-2);
  min-width: 0;
}

/* A barra da meta precisa deixar os marcos aparecerem por cima, então não
   herda o overflow:hidden da .barra-progresso comum. */
.meta-barra {
  position: relative;
  overflow: visible;
  margin-top: var(--espaco-3);
}

.meta-barra .barra-progresso-preenchida {
  position: relative;
  z-index: 1;
}

/* Marco = ponto intermediário da jornada (1/3 e 2/3 do caminho) */
.meta-marco {
  position: absolute;
  top: 50%;
  width: 10px;
  height: 10px;
  margin-left: -5px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--cor-superficie);
  border: 2px solid var(--cor-borda);
  transform: translateY(-50%);
  z-index: 2;
}

.meta-marco.batido {
  background: var(--cor-sucesso);
  border-color: var(--cor-sucesso);
}

.meta-rodape {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--espaco-2);
  margin-top: var(--espaco-3);
  font-size: 0.9rem;
}

.meta-sucesso {
  color: var(--cor-sucesso);
  font-weight: 700;
}

.meta-atrasada {
  color: var(--cor-perigo);
  font-weight: 700;
}

/* ---- Recados que o aluno deixa numa série ---- */

.comentario-item {
  padding: var(--espaco-3);
  border-left: 3px solid var(--cor-primaria);
  border-radius: var(--raio-sm);
  background: var(--cor-superficie);
}

.comentario-texto {
  margin: 0 0 var(--espaco-1) 0;
  font-style: italic;
  overflow-wrap: anywhere;
}

/* ---- Recado do aluno numa série (dentro do checklist) ---- */

.botao-recado {
  flex-shrink: 0;
  align-self: center;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  /* 40px = alvo de toque confortável no celular sem competir com o checkbox */
  width: 40px;
  height: 40px;
  border-radius: var(--raio-total);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  background: transparent;
  color: var(--cor-texto-muted);
  cursor: pointer;
  transition: color 0.2s ease, border-color 0.2s ease;
}

.botao-recado:hover,
.botao-recado:focus-visible {
  color: var(--cor-primaria);
  border-color: var(--cor-primaria);
}

.botao-recado.tem-recado {
  color: var(--cor-primaria);
  border-color: var(--cor-primaria);
  background: var(--cor-primaria-clara, transparent);
}

.serie-comentario {
  margin-top: var(--espaco-1);
  font-size: 0.85rem;
  font-style: italic;
  color: var(--cor-texto-muted);
  overflow-wrap: anywhere;
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .botao-recado {
    transition: none;
  }
}

/* ---- Aba "Progresso" do aluno (só leitura) ---- */

/* auto-fit + minmax faz caber 2 colunas no celular e mais no desktop, sem
   media query — e o minmax(0,...) evita o valor estourar a coluna. */
.medidas-grade {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(140px, 100%), 1fr));
  gap: var(--espaco-3);
}

.medida-item {
  min-width: 0;
  padding: var(--espaco-3);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
  border-radius: var(--raio-md);
  background: var(--cor-superficie);
}

.medida-rotulo {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--cor-texto-muted);
}

.medida-valor {
  font-size: 1.4rem;
  font-weight: 800;
  line-height: 1.2;
  overflow-wrap: anywhere;
}

.historico-linha {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--espaco-3);
  padding: var(--espaco-2) var(--espaco-3);
  border-radius: var(--raio-sm);
  background: var(--cor-superficie);
}

.fotos-grade-aluno {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(140px, 100%), 1fr));
  gap: var(--espaco-3);
}

.foto-progresso-item {
  margin: 0;
  min-width: 0;
}

.foto-progresso-item img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 3 / 4;
  object-fit: cover;
  border-radius: var(--raio-md);
  border: 1px solid var(--cor-borda);
}

.foto-progresso-item figcaption {
  margin-top: var(--espaco-1);
  text-align: center;
}

/* No dashboard o recado é clicável e leva direto pro aluno que escreveu */
a.comentario-link {
  display: block;
  text-decoration: none;
  color: inherit;
  transition: border-color 0.2s ease, transform 0.2s ease;
}

a.comentario-link:hover {
  border-left-color: var(--cor-primaria-forte);
  transform: translateX(2px);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  a.comentario-link {
    transition: none;
  }
  a.comentario-link:hover {
    transform: none;
  }
}